إذا كانت معظم إجاباتك (ج):
أنت بحاجة إلى بذل الكثير من الجهد كي تتغلبي على خجلك الذي يشدك إلى العزلة في كثير من الأحيان ..
دربي نفسك تدريجياً على الشجاعة عبر وضعها في مواقف لايمكن التراجع عنها وعززي علاقاتك بصديقات وقريبات لايعانين من الخجل ..
نصيحتنا لك :
التدريب اليومي على تخطي حاجز الخجل حاجة ملحة وإلا خسرت الكثير من حقوقك ...
أنا بجد بلقى نفسي برا بتكسف
وكان عندي مره اني اقدم واتكلم في موضوع في الكليه قدام ناس عددها كبير
فكرت في الحكايه وحاولت اتحدى نفسي ورشحت نفسي
بس للأسف اعتذرت وعملت نفسي عيانه علشان ميبقاش شكلي وحش
وانا حاسه بصعوبه في التعامل مع الناس الكبار
وياريت ألقى لمشكلتي حل مع ان في ناس شجعتني ومع ذلك بتكسف اوي
لدرجة اني مش بحب اقول للمدرس في الكليه انو يعيد نقطه انا مش فاهماها
مرسي ليكي يا قمر على التوبيك الجميل دا